Začetek vadbe
Kineziologija
v Škofljici
Majhni koraki. Boljše gibanje.
Strokovno vodena vadba in pristop
kaizen za napredek v tvojem tempu.
Pristop KAI ZEN
Napredek se začne
z majhnim korakom.
Znanje o gibanju povezujem z načeli kaizen:
jasen cilj, izvedljivi koraki in sprotno prilagajanje.
-
Tvoj cilj
-
Tvoj tempo
-
Tvoj napredek
Kako poteka sodelovanje
Od prvega pogovora
do redne vadbe.
-
Spoznava tvoje cilje
Pogovor o željah, navadah
in trenutnih zmožnostih. -
Določiva prve korake
Program prilagodiva tebi
in tvojemu vsakdanu. -
Spremljava napredek
Vadbo sproti prilagajava
glede na tvoj odziv.
Članki in nasveti
Znanje za bolj aktiven vsakdan.
Vsi članki
Vadba za starejše
Moč in ravnotežje v zrelih letih
Preberi več
Pristop kaizen
Majhni koraki do rednega gibanja
Preberi več
Storitve
Gibanje,
prilagojeno tebi.
Vadba za moč in gibljivost
Postopno razvijanje moči, gibljivosti in zaupanja v gibanje.
Spoznaj pristop
Skupinska vadba za starejše
Skupaj
v gibanju.
Vodena vadba za moč, ravnotežje
in gibljivost v spodbudnem okolju.
Kdo sem
Anej Anžič
Kineziolog
Pri svojem delu povezujem znanje o gibanju
s pristopom kaizen. Skupaj poiščeva korake,
ki jih lahko vključiš v svoj vsakdan.
Vsak napredek se
začne tam, kjer si danes.
Narediva prvi
korak skupaj.
Povej mi, kaj želiš izboljšati,
in dogovoriva se za prvi obisk.
Škofljica